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驚蟄-叫醒甜睡的春-易造防雷
驚蟄《月令七十二候集解》有二月節(jié)萬(wàn)物出乎震震為雷蟄蟲(chóng)驚而出走故曰驚蟄古稱(chēng)“啟蟄”二十四節(jié)氣的第三個(gè)節(jié)氣春季的第三個(gè)節(jié)氣仲春的開(kāi)始,《夏小正》曰:“正月啟蟄,言發(fā)蟄也”。在現(xiàn)今的漢字文化圈中,日本仍然使用“啟蟄”這個(gè)名稱(chēng)。 驚蟄節(jié)正處乍寒乍暖氣候,諺語(yǔ)有“冷驚蟄,暖春分”之說(shuō)。驚蟄節(jié)的風(fēng)也有用來(lái)作預(yù)測(cè)后期天氣的的依據(jù)。 “驚蟄刮北風(fēng),從頭另過(guò)冬;驚蟄吹南風(fēng),秧苗遲下種”。農(nóng)諺說(shuō):“過(guò)了驚蟄節(jié),春耕不能歇”。驚蟄到,農(nóng)業(yè)春耕始。
中國(guó)古代將驚蟄分為三候:“一候桃始華;二候倉(cāng)庚(黃鸝)鳴;三候鷹化為鳩。”描述已是桃花紅、李花白,黃鶯鳴叫、燕飛來(lái)的時(shí)節(jié),大部分地區(qū)都已進(jìn)入了春耕。
一候桃始華 傳說(shuō)雷電在秋天藏入泥土,春耕時(shí)農(nóng)民一鋤地,雷電就會(huì)破土而出,于是,一聲驚雷喚醒所有冬眠的動(dòng)物,這就是驚蟄。驚蟄一候桃始華,桃花要開(kāi)了。

二候倉(cāng)庚鳴
“春日載陽(yáng),有鳴倉(cāng)庚”,倉(cāng)庚就是黃鸝鳥(niǎo),也叫黃鶯,此時(shí)可聞新葉間歌聲入耳,鳥(niǎo)鳴婉轉(zhuǎn)。
三候鷹化為鳩
鷹每年二三月在巢里繁殖,天空不見(jiàn)了蹤影。只有斑鳩或布谷飛出來(lái),古人以為是鷹變成了鳩,故作此候,意喻萬(wàn)物從新開(kāi)始。 在“驚蟄”到“春分”之間,還有一個(gè)著名的節(jié)日——花朝節(jié),又稱(chēng)“花神節(jié)”,“百花生日”。 這在古代是一個(gè)十分重要的節(jié)日,花朝節(jié)時(shí),百花盛放,世間盡是良辰美景,待字閨中的小姐們也都會(huì)打扮好了,郊游踏春賞花,所以古代才子佳人版的愛(ài)情故事多發(fā)生在這個(gè)時(shí)候,良辰美景,只待與你相遇。

驚蟄習(xí)俗
炒蝎豆 這天,照習(xí)俗人們要“吃蟲(chóng)”,即把黃豆、芝麻之類(lèi)的谷物放在鍋中翻炒,發(fā)出噼啪清脆的聲音,象征蟲(chóng)子受熱掙扎的過(guò)程。炒熟后家人分食,寓意莊稼不生害蟲(chóng),無(wú)病無(wú)災(zāi)。

驚蟄食梨 所謂「驚蟄吃梨,疾蟲(chóng)遠(yuǎn)離」。驚蟄時(shí)節(jié),民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗,可生津去燥,緩解因天氣干燥引起的外感咳嗽。除生食外,也可煮水,榨汁,蒸烤食用。
祭白虎
傳說(shuō)白虎為是非之神,在驚蟄這天會(huì)出來(lái)覓食,于是便有“祭白虎”的活動(dòng)。

畫(huà)一張黑紋黃毛的紙老虎,口吐獠牙,拜祭時(shí)將涂有豬血的肥豬肉抹在老虎嘴上,寓意“油水吃足,不再搬弄是非,引小人興風(fēng)作浪”。
蒙鼓皮
驚蟄是雷聲引起的。古人想象雷神是位鳥(niǎo)嘴人身,長(zhǎng)了翅膀的大神,一手持錘,一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓,發(fā)出隆隆的雷聲。
驚蟄這天,天庭有雷神擊天鼓,人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)蒙鼓皮。

驚蟄養(yǎng)身
驚蟄節(jié)氣前后,冷暖空氣交替開(kāi)始頻繁。此時(shí),“春捂”不能忘,保持微微出汗,以幫助抵御漸退的寒氣,有助于氣血流通,順應(yīng)陽(yáng)氣的升發(fā)。

驚蟄養(yǎng)生,應(yīng)多食新鮮時(shí)令果蔬,主食宜清淡忌油膩。作息早睡早起,多走動(dòng),忌久坐。
需留心季節(jié)性的高發(fā)傳染病,飲食清淡為好,可多食糯米、芝麻、豆腐、乳品等,攝入維生素C含量高的果蔬,提高免疫力。
蒸梨食療
驚蟄回暖,陽(yáng)氣升騰,物候干燥,容易口干咽痛,咳嗽淤痰,可吃梨來(lái)去火安神,有滋陰清熱、潤(rùn)肺止咳的功效。

清熱養(yǎng)生
用菊花、枸杞子、蓮子心、胖大海、陳皮、甘草,各取適量沖飲,春季常飲此茶能夠到達(dá)補(bǔ)養(yǎng)肝臟、補(bǔ)脾潤(rùn)肺、清解里熱的效果。

驚蟄,是萬(wàn)物新發(fā)的一天,陽(yáng)光、雨水、空氣和心情,都是新的。在這個(gè)全新的開(kāi)始,愿你的心里裝一個(gè)桃花源,無(wú)論怎樣的境遇,都對(duì)生活充滿(mǎn)熱愛(ài)。易造防雷祝你最美的時(shí)節(jié),用最美的姿態(tài),遇見(jiàn)最好的自己!
-End-
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